テレビを見ずに読書する方法
テレビを見るより読書をしたい。しかしそれが習慣化しない人は多い。
夜帰って来たときに、無意識にリモコンの電源ボタンを押してしまう。そんなときはリモコンの電池を抜いて捨てると良い。
ゴールまでに何か1つ障害ができるだけで、驚くほど面倒になり、「読書でもするか」と思うようになる。
他にはリモコンをポストに入れるなどもあるので是非
テレビを見るより読書をしたい。しかしそれが習慣化しない人は多い。
夜帰って来たときに、無意識にリモコンの電源ボタンを押してしまう。そんなときはリモコンの電池を抜いて捨てると良い。
ゴールまでに何か1つ障害ができるだけで、驚くほど面倒になり、「読書でもするか」と思うようになる。
他にはリモコンをポストに入れるなどもあるので是非